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[聊天]身材沒肌肉家人挑剔 [複製鏈接]

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發表於 2022-9-14 12:01 PM|只看該作者
華人習慣
做甚麼都會嫌棄
你胖了 說你太胖
你瘦了 說你太瘦
你壯了 說你太壯

你總算因此賺了筆錢有了知名度
他們總算不說話了,但心裡仍是頗有微詞
華人家長總是對子子孫孫抱持不滿
這是屬於華人世家的原罪

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發表於 2022-9-14 12:59 PM|只看該作者
飲食控制 跟運動 但還是要以健康為主
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發表於 2022-11-7 10:49 PM|只看該作者
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發表於 2022-11-8 12:01 AM|只看該作者
多運動
沒別的方法
肌肉是練出來的
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發表於 2022-11-8 12:42 AM|只看該作者
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想要肌肉就努力健身阿
沒有那種躺著就渾身肌肉的方法啦




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發表於 2022-11-8 12:45 AM|只看該作者
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除了飲食搭配運動,應該別無他法了
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發表於 2022-11-8 12:54 AM|只看該作者
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身體是你自己的。你能接受你現在的樣子的話那就不用在意他們的話了吧。

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發表於 2022-11-8 02:02 AM|只看該作者
做些簡易的運動   少量的   主要就是盡量維持每天都做    長時間下來身形也是會變好些
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發表於 2022-11-8 02:12 AM|只看該作者
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不要在意他人的話語
自己當自己的鑑賞家

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發表於 2022-11-8 02:38 AM|只看該作者
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家人挑剔有什麼所謂,女朋友沒所謂就可以了吧




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有吃消夜習慣就戒掉,瘦很快.
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發表於 2022-11-8 04:03 AM|只看該作者
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做好自己就好,又不是怎樣的事
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老爸老媽是怕你感冒,洗澡完就去吹冷氣?為何不拿條毛巾擦乾,雖然是毒雞湯但是為你好,
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發表於 2022-11-8 07:42 AM|只看該作者
多運動啊

健身

沒什麼別的方法

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先有肉,然後健身…
持續不斷,最後該會越來越fit




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